دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم آبی بدن
کمی طول بکشد تا از بین برود و حتی اگر... می تواند باعث کم آبی بدن شود زیرا کافئین دارای... داده اند که کافئین ممکن است به علائم میگرن کمک... تورم در مغز که باعث درد می شود کمک کند...
کد خبر: ۴۹۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


را برای بدن انجام می دهد از سنتز پروتئین گرفته... سم زدایی بدن است در کبد ویتامین ها و مواد... عملکرد روزانه بدن مهم است می تواند تحت تأثیر بسیاری... نوشیدن آب ناکافی نوشیدن آب به سم زدایی بدن کمک...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


است این حالت کم کم و با افزایش سن کاملا... ترین پروتئین ساختاری در بدن انسان است که باعث ارتباط... بافت های مختلف بدن به یکدیگر می شود متاسفانه تولید... این پروتئین بسیار مهم با افزایش سن کم کم کاهش...
کد خبر: ۴۹۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


از خواب پا می شم تمام بدنم خسته است انگار... بین نمیره مهم نیست که چند ساعت بخوابم همه بدنم... حدود زیادی به بهبود این حالت کمک کند علائم خستگی... بهتر و کمرنگ تر شوند احتمالا علایم هشدار دهنده ای...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


کمک کند اما موقتا هم می تواند فشار خون را... قهوه باعث کم آبی بدن می شود ...
باعث کم آبی بدن می شود اما آیا واقعا چنین... قهوه به طور کلی باعث کم آبی بدن نمی شود... غذایی روزانه دنبال می کنند دچار کم آبی بدن نخواهند... فرد نقش دارند پس اگر با دریافت مقادیر کمتر قهوه...
کد خبر: ۴۸۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


چای و قهوه ممکن است به این علت باعث کم... آبی بدن شوند پاسخ این است که اثر ادرارآور ناشی... که در مقدارهای معمول باعث کم آبی بدن شود علت... نوشید در عین حال مقداری مایع هم وارد بدن خود...
کد خبر: ۴۸۱۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


به گزارش آوای خزر گرما و دمای بالا کل بدن... برای درمان هایپرترمی سرد کردن بدن با کمک آب قرار... گرفتن در هوای خنک یا استفاده از کمپرس یخ است... 2 کم آبی بدن این یکی از رایج ترین مشکلاتی...
کد خبر: ۴۷۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


ویتامین d نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد... ناکافی یا کمبود ویتامین d ممکن است خطر ابتلا به...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین d بسیار رایج است... تاثیر قرار می دهد عواملی که خطر کمبود ویتامین d... توانایی بدن برای جذب ویتامین d قرارگیری در معرض نور... خورشید شرایط پزشکی وزن بدن مصرف بیش از حد و...
کد خبر: ۴۷۴۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۴


آن مقابله می کنند آفتاب و آسیب پوستی کم آبی...
کننده می تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند... برای تولید ویتامین دی ضروری است کمبود ویتامین دی با... دچار کم آبی یا گرمازدگی می شوید اما چگونه از... کم آبی بدن جلوگیری کنیم مطمئن شوید که مایعات زیادی...
کد خبر: ۴۷۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


جنین زایمان زودرس و کم وزنی نوزاد هنگام تولد را... گویند که مصرف قهوه می تواند با خطر کم آبی... بدن برای خانم های شیرده همراه شود به همین دلیل...
کد خبر: ۴۶۶۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱